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| 書籍名 | セルフドクター |
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| 書籍の説明 | 自分で自分の健康を管理する「セルフメディケーション」を実践するための健康情報誌。季節にあったテーマごとに専門のお医者さまや管理栄養士が監修し、確かな情報をお届け！ 健康情報が氾濫する中、あなた信頼できる情報に出会ってますか？市販薬の正しい知識を持ってますか？話題のメタボリックシンドロームを予防するヒントもこの中に！医療費負担が増すことが予想されます。セルフドクターでかしこい生活者を目指しましょう！ |
| 価格 | 円 |
| 出版社 | ジャパンライフデザインシステムズ |
| 発売日 | 1,4,7,10月の1日 |
| ランキング | アクセス：909 位 セールス：1163 位 |
特集
07 もう悩まない！アレルギー対策
ナゼ起こるの？アレルギーのメカニズム
「花粉症」「接触皮膚炎」「アトピー性皮膚炎」
「食物アレルギー」「気管支ぜんそく」
ドクターQ&A
18 「スマホ脳疲労」に注意
スマホの使い過ぎは脳にどんな影響を及ぼすの？／
賢くスマホを使っていくには？ ほか
24 気になる「のぼせ」
のぼせが起こるのはなぜ？／
のぼせを防ぐセルフケアはある？ ほか
04 INTERVIEW これからの私たちを語ろう
家族と、自然と、ありのままを生きる。
女優 財前直見さん
30 女性こそ今日もお肉を食べよう！
肉＋摂りたい栄養素はコレ！
34 HEALTHY TREND BOX
同じ”老人ホーム”なのに何が違うの？
36 カラダトトノエ 薬膳ごはん
体を芯から温める薬膳レシピ
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家族と、自然と、ありのままを生きる。
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