セルフドクター
書籍名 セルフドクター
書籍の説明 自分で自分の健康を管理する「セルフメディケーション」を実践するための健康情報誌。季節にあったテーマごとに専門のお医者さまや管理栄養士が監修し、確かな情報をお届け!
健康情報が氾濫する中、あなた信頼できる情報に出会ってますか?市販薬の正しい知識を持ってますか?話題のメタボリックシンドロームを予防するヒントもこの中に!医療費負担が増すことが予想されます。セルフドクターでかしこい生活者を目指しましょう!
価格
出版社 ジャパンライフデザインシステムズ
発売日 1,4,7,10月の1日
ランキング アクセス:2187 位
セールス:1359 位
 特集
09 女性を守る「検診習慣」
   女性の病気は年齢で変わる。
   検診を受けることは将来の自分への健康投資。
   女性の検診Q&A
   女性ホルモン剤を使うという選択。
 ドクターQ&A
20 腸内ケアで眠りの質を高めよう
   睡眠トラブルが起きる原因は?/
   腸が睡眠の質に関係しているって本当? ほか
26 かぜの予防とセルフケア
   かぜをひきにくいのはどんな人?/
   症状が人によって様々なのはなぜ? ほか
04  Happy Aging INTERVIEW
   幸せは、自分の中にある。
36  わたしの健康くすり箱
   ズバッ!と表記の栄養ドリンク
32  カラダがよろこぶスーパーレシピ
   カルシウムで骨の老化を防ぐ
40  温育チェレンジ
   “ZEN呼吸法”で温めよう!